A Saint-Etienne, le centre d’amincissement de l’Espace Cardio

Bienvenue à l’Espace Cardio Forme, à Saint-Etienne ! Profitez de plus de 3800 m2 d’espace, entièrement équipé et  consacré  à l’entretien de votre corps et à votre bien-être : salle de sport, de musculation,  piscine (avec un espace aquatique réservé à l’aquagym et à l’aquabiking), institut de beauté . Des professionnels vous accueillent et s’occupent de vous.

Vous souhaitez remodeler votre silhouette, raffermir et tonifier votre peau ? A l’Espace Cardio Forme, nous  vous aidons à lutter contre la cellulite et à venir à bout de la peau d’orange.

Perdez du poids et améliorez votre endurance grâce à notre espace cardio

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Espace cardio

Maintenez-vous en forme, améliorez votre endurance, perdez du poids et éloignez les maladies … Autant de bonnes raisons pour commencer dès aujourd’hui la pratique régulière du cardio-training. Nos équipes de coaches sportifs vous attendent pour mettre en place le programme adapté à vos besoins.

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Espace aquatique

Musclez rapidement le bas de votre corps grâce à nos cours de sport réalisés dans les bassins de notre espace aquatique. Nos cours, adaptés à tous les niveaux, vous permettent d’éliminer la peau d’orange et d’atténuer l’effet « jambes lourdes ». Profitez de l’eau pour vous remettre en forme sans douleur.

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Espace musculation

Un renforcement musculaire adapté et encadré par des professionnels vous permet de redessiner votre corps et d’augmenter le volume de votre musculature. Vous hésitez encore à sauter le pas ? Contactez-nous pour obtenir des conseils d’experts du domaine de la santé et du sport.

Aquagym

Musclez rapidement le bas de votre corps grâce à nos cours d’aquagym réalisés dans les bassins de notre espace aquatique. Nos cours, adaptés à tous les niveaux, vous permettent d’éliminer la peau d’orange et d’atténuer l’effet « jambes lourdes ». Profitez de l’eau pour vous remettre en forme sans douleur.

Aquabiking

Faites du vélo dans l’eau avec cette méthode originale qu’est l’aquabiking . Cette variante de l’aquagym sculptera votre corps et tonifiera votre circulation.

Pilates

 Découvrez le pilates, une activité sportive qui privilégie la connexion corps-esprit, la concentration, et le bien-être, et vous permet de faire un rééquilibrage fin de vos muscles profonds.

Testez le palper-rouler, nos massages et nos traitements anticellulite à Saint-Etienne

La cellulite est un phénomène physiologique naturel qui affecte en majorité les femmes : sa présence et son accumulation est en effet due aux hormones féminines (œstrogène et progestérone). Rebelle et vicieuse, la cellulite adore s’implanter là où elle peut faire le plus de dégâts à la silhouette : fesses, cuisses, bras et ventre. Elle a beau être naturelle, la cellulite n’en est pas moins le cauchemar de toute femme qui tient à sa ligne !

A l’Espace Cardio Forme, notre centre d’amincissement et de remise en forme, des esthéticiennes aux mains expertes se tiennent prêtes à combattre les capitons en douceur!

Venez découvrir les bienfaits miraculeux du palper-rouler, du drainage lymphatique,  et des divers traitements et massages anticellulite sur mesure que nous vous proposons à l’Espace Cardio Forme!

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Cours collectifs

Nous sommes en mesure de vous dispenser des cours de danse et d’aérobic à effectuer en groupe. Salsa, rock ou encore zumba, nos équipes de coaches animent chacune des séances afin de permettre à chaque participant de se dépasser dans une ambiance conviviale.

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Institut de beauté

Profitez d’un espace de relaxation et de bien-être au sein même de notre centre de remise en forme. Massages et soins du corps, épilation et onglerie, les esthéticiennes de notre centre Espace Cardio Forme sont à votre service du lundi au samedi.

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Espace RPM

Qu’es-ce que le RPM ? C’est un programme de cyclisme en salle animé par un coach spécialisé, qui vous guide au rythme d’une musique entraînante pour 45 minutes d’effort. Sueur et perte de calories sont au rendez-vous, apprêtez-vous à faire grimper votre taux d’endorphine pour des résultats bluffants !

Suivi et conseil: mincir, perdre du poids pour lutter contre la cellulite

Grâce aux traitements minceur que nous vous proposons, vous aurez le plaisir de voir des résultats très rapidement : votre peau sera raffermie et plus soyeuse, et les capitons disgracieux dus à la cellulite auront complètement disparu. Pour des résultats permanents, nous vous proposons un accompagnement et  un suivi personnalisés tout au long de l’année. Nous pouvons vous conseiller sur les bonnes habitudes alimentaires à maintenir pour garder votre ligne et éviter le retour de la cellulite.

L’ activité physique régulière : un secret minceur à ne pas négliger

Et puis, tant que vous êtes à l’Espace Cardio Forme, pourquoi ne pas tester les différentes activités sportives que nous mettons à votre disposition ? Il y en a pour tous les tempéraments et pour tous les niveaux : sportifs débutants ou confirmés, gymnastique douce ou tonique, musculation, danse sportive (sh’bam), pilates. Bouger, se dépenser,  et activer ses muscles demeure encore un des meilleurs moyens de garder sa ligne et entretenir sa santé.